2001.11.7号 07:00配信
Home

１１月１日オープンの総合福祉センター「うらら」

◎健康・運動教室を開催

この教室は、自分の健康状態や体力を明らかにし、その結果に基づきながら学習や運動
実践を行い、健康の三本柱である「運動・栄養・休養」を中心に、町民の健康・体力の
維持増進を図るために行
うものです。
【実施日時】

と　き：
 11/26〜3/12までの７回
ところ：
 総合福祉センター「うらら」、スポーツセンター
内　容：
 健康チェック、血液検査、体力測定（運動処方）、講義（運動・栄養・休養）、トレーニング機器の使い方など
申　込：
 総合福祉センターTEL.47-5555
定　員：
 20名（65歳以下で運動可能な人）
「うらら」では、一般の方でも健康チェック（血圧・体脂肪等）や健康運動機器が使用
できますので、お気軽に来館されてはいかがでしょうか。
◎「うらら」の健康運動機器等

うららの健康増進・機能訓練室には次のような機器が配置されています。

▼エアロバイク
ペダルをこぎながら、心肺機能の向上など、簡単な体力測定ができます。

▼トレッドミル
一定の速度に合わせて歩いたり走ったりできます。

▼健康遊歩道
足の裏のつぼを刺激して健康増進を図ります。

▼ヘルストロン
電界をおびた椅子に座ることによって、体の新陳代謝を高め各種症状を軽減。

▼体力測定機器
・体力測定システムプログラム（体力診断装置）
・閉眼片足立ち測定器
・全身反応時間測定器など



【訓子府index｜総合index｜掲示板】



Home
(C) 2001 webnews
ご意見・ご感想・お問い合わせはwebmaster@webnews.gr.jpまで