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2003.11.21号 13:00配信
| 簡単料理研究所では日々の食卓に並ぶおかずをのぞいて、献立の参考にしではどうかと考えました。特別なご馳走ではなくても、おいしい食事のヒントがあればと思います。みなさんのご家庭の今日の献立をおしえてください。webmaster@webnews.gr.jp |

| ・鳥の空揚げ ・キュウリのマヨネ和え ・ミニオムレツ ・ウサギリンゴ ・さつま芋ゴマ揚げ |
| 実は手抜き弁当。冷凍食品が入っています。たまには許してね。 |

| ・塩鮭 ・ほうれん草のゴマ和え ・卵焼き ・ミニトマト ・黒豆 |
| 本日、色のバランスはバッチリですね! |